Тренинг "ВАНИЛЬ" для беременных по подготовке к родам состоит из 2 дней. Каждый день занятия длятся 4 часа.

На тренинг "ВАНИЛЬ" Вы можете прийти на любом сроке беременности, желательно не позднее 36-37 недели.


 
 1 день - Знакомство. Как правильно готовиться к родам. Как правильно вести себя в родах. Роды, послеродовый период.
 2 день - Как ухаживать за малышом в первые месяцы. Уход за младенцем (приглашаем пап).
 
 

Роды. 
Подготовка к родам. Как понять, что роды начались. Когда ехать в родильный дом и что с собой необходимо взять. Прием в роддоме. Как протекает первый период родов. Особенности поведения и приемы самопомощи во время схваток и между ними (основные позы, техники дыхания, массаж и точечный массаж для обезболивания родов и регуляции родовой деятельности). Практическое занятие: отработка дыхания и поведения во время схваток. Течение второго, третьего и послеродового периодов родов. Практическое занятие: отработка поведения во время потуг. Практическое занятие: овладение приемами массажа в родах. Психология родов: формула гармоничного отношения к родам, овладение техниками расслабления как условием физиологического течения родов, понимание потребностей ребенка в родах. Практические занятия: освоение приемов аутотренинга и саморегуляции: психомышечная тренировка, визуализация, управление своим состоянием посредством словесных установок.

Уход за младенцем.
Каковы особенности новорожденного и как за ним ухаживать. Приданое для малыша. Гигиенические процедуры с первых дней. Аптечка для новорожденного. Календарь прививок. Практические занятия: отработка поддержек новорожденного на куклах-младенцах. Практическое занятие: надеваем подгузники и пеленаем куклу-младенца. 
 
Елена, мама Романа

Анна, мама Андрюши
Посещала экспресс курсы в июле месяце. Целью курсов для меня было получить психологическое спокойствие и знание и самом процессе родов! Уже после занятий поняла,  что мне очень повезло, что я выбрала именно эти курсы по подготовке к родам! На курсах реально получаешь заряд положительных эмоций и позитива на роды! Выходишь с мыслью, что реально всё будет ОК и тебя уже не переубедить!  Елена рассказывает всё очень понятно и просто и очень много нюансов, о которых не всегда можно где-то прочитать, а точнее не имея опыта родов, на которые просто не обратишь внимания. Знание это сила!!! И понимаешь ты это в полной мере в процессе самих родов! И если бы не эти знания, которые реально избавляют от страхов и дыхание, которое ОЧЕНЬ помогает и даже спасает при долгих схватках, то было бы всё хуже. Я очень благодарна Елене за её подход к работе!!! Я всем своим подружкам советую сходить на данные курсы! Ваше спокойствие и уверенность в своих силах стоит этого!!!